ラボトミオススメグッズ・周辺機器など一覧

ApplePencilを使ってiPadを操作する様子をWindowsPC上にリアルタイムにミラーリングしたい。

『TeamViewer』を使えば、iPadの画面をWindowsPCにリアルタイムで映せる。

↑WindowsのPCに、Apple製品の画面をリアルタイム共有できる日が来るなんて!!

 

実際問題、iOSとWindowsの互換性の無さは、もはや世界では非常に有名なわけで、その方法を模索しても、「無理。」の一言で片付ける人も多いのだけれど、『TeamViewer』という神ツールによって、最近ようやく僕たちは、「Windows」と「iOS」の画面共有という素晴らしい技術を手にしたのである。

 

『TeamViewer』は、WindowsPCとiPadそれぞれに少し違う名称のアプリ(ソフト)をインストールする。

(A)ノートPCでは、TeamViewerをインストール。

TeamViewerダウンロードURL(PCの場合はこちら) 【TeamViewer公式サイト】※商用利用は有料だが、個人利用向けは無料です。(時々広告が出てくるが個人は無料で問題ない)

(B) iPadでは、TeamViewer QuickSupportをインストール。(似てる名称のものと間違えないこと!)

TeamViewer QuickSupportダウンロードURL(iPad/iPhone)
※似ている名称がたくさんあるので気をつけること!(QuickSupport)と記載があるものが正しい。

 

まずは上記をインストールしておこう。その後、iPadで画面収録機能をONにしていない人は、下記の操作を行う必要がある。

【事前準備】iPadでは[設定]→[コントロールセンター]→[コントロールをカスタマイズ]→[画面収録]を設定しておく。

 

 

 

プラスボタンを押そう。

 

上記のように、[画面収録]が上部の<含める>カテゴリに表示されていれば良い。

ここまでで準備完了だ。あとは、画面共有を実際に始めよう。

 

画面を共有する手順

[主な流れ]

1.まずiPad → 2.Windows → 3.iPad → 4.iPad

最初は身構えたのですが、ほとんどの操作は一瞬で終わるチョロい操作です。

 

1.まずiPadでTeamViewerのQuickSupportを起動し、IDが表示されるまで待つ。(約5~20秒)

20秒以上かかる場合もあるので、少し待とう。(「IDを送信します」は押さなくて良い)

 

2.WindowsPCで、TeamViewerのアプリを起動して、下記のパートナーIDに、iPadに表示されているIDを入力して、接続を押そう。

 

3.iPadに、「許可しますか?」と表示されるので「許可」を押そう。

 

4.あとは、iPadで[ブロードキャスト]を使う。

これでミラーリングが完了!

実際、Apple製品とWindowsのミラーリングはずっと課題だったのですが、このTeamViewerによって、世界初の公式ミラーリングが可能になったことは素晴らしく、「感謝感謝」って呟いてる。

iPadでのプレゼンを行いたいと思っている方は、ぜひ試してみて下さい。ただし画面共有ツールは法人PCで無断で入れることはできないはずなので、個人のPCのみで自己責任にて行って下さいね。

 


Excelラボのオススメサプリと健康グッズ

健康に活躍するためのサプリと健康グッズ

こちらもツイッターでよく情報提供しているのですが、ずっと飲んでいて良いなと思っている「サプリ」を紹介します。私の体は薬に敏感(薬が非常に効く体質)なので、逆に悪いものが入っているとすぐダルくなったりするのですが、こちらのものは実際に長期間使っていて副作用を感じず快適に暮らせるものだと思っているので、参考にしてください。ちなみにご紹介するものは全て私は毎日飲んでいます。

PCでの疲れ目に「カシス」か「ブルーベリー」のサプリを使っています。眼の下のクマも消えます。

 

Excel作業に限らず、PCの画面をずっと見ていると眼が疲れます。

最新のWindows10に更新できていれば、2017年秋頃のアップデートで搭載された「夜間モード」というものができましたから、ブルーライトをカットすることができます。

Microsoftサイト「夜間モード」

 

ブルーライトをもしカットできたとしても、長時間のPC作業では実際に非常に眼が疲れます。

最初は、私だけがこういう症状になるのかと思っていましたが、監査法人などExcelをハードに使う職種のお仕事に就いた直後の皆様が、毎週のように「先生、Excelで眼がいたいです。」「頭が痛いです。」「眼が霞んで画面がクリアに見えません。」などと不調を訴えてくるので、「これは共通の症状なんだ。」と確信しました。

解決手段は3つあります。

  1. 【PCの機能で解決】
    まず、PCのOSが最新(Windows10)で「ブルーライトカット機能(夜間モード)」がある場合は、常に「夜間モード」をONにすべきです。もし、夜間モードが搭載されてないOS(Windows7や8.1)の場合は、自宅用PCであれば「f.lux」というソフトをインストールできると思いますので、オススメです。私も実際に1年近く使っていました。
  2. 【メガネで解決】
    それができない場合は「JINS SCREEN」や「Zoff PC」のブルーライトカットメガネを買います。これも最初は半信半疑でしたが「夜間モード」がPCに搭載されてない時代は私も必須でした。こちらも2年ほど使いました。
  3. 【カシスorブルーベリーのサプリで解決】
    「サプリなんて効くのかよ」と思っていた時期もありましたが、「カシス」と「ブルーベリー」は本当に眼に効きます。これも体質による差はある程度あると思いますが、今まで薦めた受講生は皆様「本当に効きます。毎日飲んでます。」と言ってくれているので私だけではなく皆様にも効くと思います。私がのんでいるのは、下記の「カシスi」です。こちら少し高いと感じる金額ではありますが、効果を非常に感じるので完全に信頼しています。特に目の下のクマに悩んだ時期に、「カシスi」をのみはじめたら、それまでなにやっても消えなかったクマが消えて目元が明るくなったという副次効果もあり、今や完全に私は「カシスジャンキー」になっています。ちなみに「ブルーベリー」の方も、何人か試されたお話をききますが、こちらも結構効くようです。結局は、「ルテイン」という成分が眼に効くのだと思います。

カシスi

個人的には、PCの疲れ目や頭痛も問題ですが、「クマ」が消えたときはビックリしましたし嬉しかったです。私の中では「クマ」が消えるサプリです。毎日6粒飲んでます(これは飲み過ぎではありますが、ぜひお試しください)。

 

「ヘム鉄」をのむと、活力が出る。

講座では体力を必要としますので、私は常に運動するようにしています。運動を持続するにはメンタルの問題もあるのですが、「フィジカル」的な、栄養素的な、支えが必要だと思っています。毎朝「ヘム鉄」のサプリを飲むようにしてから身体的な活力が上がったし、運動が苦にならなくなったなと思っています。鉄分は体に合わないものだと「頭がぼうっとしたり」「頭痛がしたりする」ので注意ですが、私の体には下記がすごく合うなと思っています。1日朝に1粒のんでいます。

ヘム鉄

ただし、鉄分をサプリで取ると「口内炎」が出るという副作用があります。私は口内炎が出やすい体質ですから、これを抑制するためにあの有名な「チョコラBB」を飲んでいるわけです。

 

「チョコラBB」は本当に口内炎に効く

「口内炎」が出ない体質の方はおわかりにならないかもしれませんが、「口内炎が出やすい体質」の人は、毎週のように口内炎が出るものです。私も昔はずっと口内炎が毎週出ていたものですが、学生の時に「チョコラBB」を初めて飲み初めてから口内炎が全く出なくなりました。ビタミンBは定められた量以上を飲み過ぎるとめまいがするので過剰摂取はだめですが、毎日1粒で大丈夫なので飲み続けると口内炎が全く出ないです。また、ひょんなことから口の中(唇の裏側など)をガブリと噛んでしまうことがありますよね。そんなときも放置しておくと2日後ぐらいに口内炎になるものですが、チョコラBBを飲むと口内炎ができずに済むことが多くなるから、チョコラBBは手放せません。

チョコラBB

チョコラBBは、安眠効果もあるなぁと感じています。チョコラBBを飲んでから寝た方が次の日の朝に疲労が回復しているような気がします。だから、最近は「朝・寝る前」の2回飲んでいます。余談ですがエーザイの製品は非常に体に合うみたいでとても好きです。きっと製造の品質が高いのかなぁと勝手に思い込んでいます。

「コンドロイチン」を飲むと、腰を傷めにくくなるし肌もキレイに。

日々運動をしているのですが、絶対に「腱」や「関節」を傷めないように「コンドロイチン」を飲んでいます。実際コンドロイチンは、私にとっては非常に効いている実感があるのですが、コンドロイチンを飲み忘れて、腰が少し痛いときでもコンドロイチンを飲むとまったく痛くなくなるので、気のせいかもしれませんが効果がかなりあるように思います。また、副次効果ではありますが、顔の肌ツヤが良くなる効果も感じます(こちらはコラーゲンなどを摂取している人はそれで良いと思います)。

コンドロイチン

 

「プロテイン」はスプーン1杯で私は足ります。

「筋肥大」の運動をしているわけではないので、「体重を増やすぞ」というつもりはないので、「プロテイン」を飲んでいますがあくまでも「頭を冴えさせる」ためです。プロテインについては、正直皆様がそれぞれご自身のお好きなものがあると思います。私は単純に、味がきらいでなく、特にお腹が痛くなったりしないビーレジェンドを付属スプーン1杯だけ摂取しています。(ほんとはスプーン3杯くらいが1回分ですが、私は朝だけスプーン1杯です)。特にプロテインは、腸内に悪玉菌を発生させ、お腹が張りやすくなるのでお腹痛くなるので私にはあまり向いていない食品ですが、飲むと頭が冴えるので目覚まし代わりに飲んでいます。また牛乳も飲むとお腹が痛くなるので昔は牛乳で割っていましたが、今はシェイカーに入れてお水で割っています。

ビーレジェンド(激うまチョコ風味)

 

 

サプリは、「体質に合う・合わない」が必ずありますので最初は良さそうに思えても、だんだんと胃が痛くなったり、頭痛がしたりとか人によってそれぞれだと思います。前述しましたように私はすごく薬に敏感なのでそういう副作用が出やすいのだけど、上記のサプリは毎日飲み続けて数年経っていつも体調が良く感謝しているサプリ達なので、ぜひ皆様ご参考にしてください。このサプリ達が私のパフォーマンスを支えてくれています。

 

講師だから「足つぼボード」を帰宅後に踏んでいます。

講義の時は、1日ずっと立って喋るわけですから帰宅後に脚が血液でむくみます。必ず足つぼボードを踏むようにしています。

足つぼボードの踏み方
・初めて「足つぼ系」を頑張る人は、最初は10秒も足つぼに乗ると、悲鳴を上げます。
・最初の2週間ぐらいは、足つぼに慣れていないと少し足の裏が刺激によって腫れたりしますが、その時に頑張ると1ヶ月後には、余裕で足つぼボードが踏めるようになります。
・まずはこの「余裕状態」まで持っていって、あとは継続的にネットやテレビを見ているときに踏みます。慣れるとコレ無しでは毎日過ごせなくなるぐらい体に良い感じを受けると思います。
私は、必ず講義が終わった日は踏みます。足つぼを20分ぐらい踏むと歩けないぐらい足が疲労していても元気いっぱい歩けるようになるから、こういうものを発明した人に感謝して生きています。

 

健康ボード


ExcelラボのオススメPCとタイピングソフト

私の好きな商品

いつも受講生のみなさんが私にオススメの機器をいろいろご質問くださるので、自分が使ってみて最も良いなと思えるものを薦めています。薦めた結果、全員が「本当に買って良かったです。」と言ってくださるので、非常に嬉しいです。

いつもツイッターでこういった情報を提供しているのですが、「先生のオススメグッズを一覧にしてください」というご要望がよくありますので、ここでは、私が自分で使っているオススメグッズをまとめてご紹介します。

ノートPCは「ASUS(エイスース)」のASUS ZenBook Pro 15 UX580 を使っています。(2019年1月~)

ASUS ZenBook Pro 15 UX580は、Windows 10 Proや16GBメモリをはじめ、高性能プロセッサー、超高速ストレージ、ゲーミンググレードのグラフィックスにより、ハイレベルなタスクもこれまで以上に高速で行うことができるノートPCです。

なんだかんだいって、Excel業務の際にはディスプレイの大きさがモノを言います。こちらは、4K画質かつ15.6インチのディスプレイで、タッチパネルがついていたので買いました。今の所、大変満足しています(謎の拡張ディスプレイは使っていないけれど)。

欠点は2つありまして、1つは2.0kgという重量であることです。これは毎日徒歩の人であれば大変な負荷となるのでオススメしません。私は幸い都心で自転車に乗って移動することが多いので、重くても持ち歩けます。また、もう1つの欠点は、排熱機構の弱さです。というか、どこから排熱しているのでしょうか。排熱ファンのようなものが見当たりません。夏場になってわかりましたがなんていうか背面が恐ろしいほど熱くなります。最近は、排熱のためにノートPC冷却装置を買いました。
私は、欠点を乗り越えれる特殊な環境なので大丈夫ですが、やはり日頃から軽量性・機動性などを重視し、そして特にタッチパネルにこだわらない人は、もう少し軽量のノートPCを購入されても良いかなと思います。最近はVAIOの14インチ4Kなんかも出ていますので、そういうマシンもいいなぁと思っています。

ノートPCは以前は「VAIO」の13.3インチを使っていました。(※注記:2018年12月まで使っていました。)以下過去記事。

・仕事で本格的に使うノートPCは、動きの速さと打鍵感が命かなと思っています。VAIOの打鍵感は型番によって毎回少しずつ変わるけど、基本的にはかなり心地よい打鍵感でGoodです。

・サイズについてですが、Excel業務が多いので10インチでは眼が疲れすぎます。だから13.3インチが一番自分に合っているなと思っています。15インチのものは安い商品が多いのですが、あいにく重すぎて(1.5kg超)持ち運びには不適です。持ち運ぶサイズは13.3インチまでが限界かなと思います。これから購入される方はご参考ください。ちなみに13.3インチのVAIOは、重量が1.0kgぐらいなので非常に軽いです。(1.5kgを超えるとノートPCは運搬が億劫になります)

・企業様でプレゼンや講義を行う際に、HDMIケーブルにも、VGA(青い端子)にも両方対応しているのがVAIOのすごいところ。ほんと助かっています。

・最近のVAIOは堅牢ボディもうたっているので、衝撃に強いらしいですが、落とさないようにしているので、「堅牢」力を試す機会は私には無い方がよいかなと思っています。

・あとは、「アプリケーションキー」がきちんとついているキーボード配置は絶対重要です。Excel実務ではアプリケーションキーを多用しているので、これが無い機種がなぜこんなに多いのかわかりませんが、VAIOはアプリケーションキーがあって嬉しいです。

↑アプリケーションキーはコレ。(私は、アプリケーションキーが無い機種はExcelに向いていないと思うぐらい多用します。)

VAIO

ちなみに、スペックのカスタマイズについてもしばしば訊かれます。下記が私のPCのスペックですので、VAIOのカスタマイズの際にはご参考ください。(2018年11月26日注記:最新のExcelでPowerQuery・PowerPivotの機能などを使う場合には、マシンパワーがモノを言うため、これからノートPCを買うなら、私はRAMは16GB以上のものを購入しますが、通常の学習者であれば、RAM8GBで問題ないと思います。プロの実務用であれば、これからは16GBは欲しいです。)

よく、「Core i7でなければ、やはりダメですか?」と訊かれるのですが、「日常的な使用であれば、Core i3でもCore i5でも大丈夫だと思います。」とお答えしています。例えばExcelに限って語るなら「Core i5で開いたら重くてヤバイExcelファイル」があるとしたら、それは「Core i7で開いても重くてヤバイExcelファイル」ですから、同じことです。そんなに重いファイルというのは、CPUの性能に問題があるのではなく、Excelの設計に問題があるケースがほとんどでしょう(データを50万レコード格納したり、SUMIFSとかVLOOKUPのような走査型の関数を入れすぎたり、エラー値を出しすぎたりすることによってExcelが重くなっているようなケース)。私の場合は「講師」なので、講義中に動画をキャプチャしつつ、複数のソフトをポンポン起ち上げたり、拡大縮小を繰り返したりと負荷がかかる使用方法をいろいろと行うため、強めのスペックにしています。

とりあえずある程度動けば良くて、安価なノートPCをお探しなら、ASUS(エイスース)が良い。

上記に挙げたVAIOは、やはり国産なので15万円~20万円はします。そういう意味では「本気」ノートPCなのだと思います。ただ、皆様の中には「とりあえずずーーっと使っていたノートPCが壊れたからWindows PCが欲しいけど、“5万円以下ぐらいでないと厳しい”。性能はある程度動けば良いから、Office作業とかが軽くできてネットサーフィンができるPCが欲しい」というニーズも当然あるでしょう。ここで、中古ノートPCに手を出すと失敗します。実際、ノートPCは経年劣化が激しく、初回使用から3~4年以上経過するとだんだんと動きが遅くなりますから、2007年~2013年頃発売モデルの中古などですと、もはや買った途端「遅すぎて、ほぼ動かない」わけです。(私も何回か失敗しています)

ですから、多少ハイスペックでなくとも、やはり新品にこだわった方が良いと思います。

新品で5万円を切り、それでいてある程度許容できるスペックで、13インチ以下で持ち運べるものは多くありません。私は、下記のVivoBook-E203NA(ASUS)をオススメします(2017年11月現在販売中のモデル。メモリ4GBの方を選びましょう。)2018年9月2日現在では、「ASUS E203MA(E203MA-4000G)」が販売中となりオススメです。(メモリ4GB・HDDは少なめで64GBですので、動画などを本格的にPC内に格納するのは難しいので、そういう方は、Dropbox有料版やGoogleフォト、iCloudなどのクラウドストレージ(保存するとこ)に入れておく必要があるでしょう。(すでに多くの方はそうしているかもしれませんね。)

VivoBook-E203MA(ASUS)

ASUSの読み方は、「エイスース」ですのでぜひそろそろ覚えてください。台湾のメーカーです。

キーボードも、「アプリケーションキー」もあるし、打鍵感も悪くないです。

※上記の公式サイトの写真で見ると、キーボードがおかしい(日本語仕様じゃない?)ように見えますが実際には日本の販売店で購入すると、全く普通の日本人向けキーボードで問題はなかったです(つまり、写真がおかしいのです)。(ご参考までに私はECカレントで2017年12月26日段階で購入しましたところ、問題なく普通のキーボードでした。URLを参考として乗せておきます。ECカレント

※私が買って実際に届いたもののキーボード部分の写真は下記。(特に問題はないし、アプリケーションキーも付いていて嬉しい)

4GBのメモリなので少し動きがもたつくということと、容量が少しなので、動画とかの保存には全く向いてないということ以外は、良いPCなので「とりあえず何かノートPCを買っておかなきゃ」という方はこちらのご利用で大丈夫かなと思います。繰り返しますが、サクサク動くと言えるほどではないです。

(もっと速さにこだわるなら、少し高いPCにするしかないかなと思います)。

マウスはロジクールの無線マウス(ミニUSBチップをPCにつける)です。

・マウスは高いものから安いものまで10個ぐらい試しましたが、シンプルなこの型が一番しっくりくるし、今まで受講生のみなさんに薦めて、みなさんが「このマウスほんと良いです」と言ってくださるので、ベストだと思います。

・有線マウスは、コードがジャマなので極力使いたくありません。無線マウスの方が絶対良いです。(法人PCでは動かないのでは?という懸念を示される方がいらっしゃいますが、私がオススメしてきた方は全員動きましたので心配ないかなと思います。)

・最初にこのマウスを買ったキッカケは「アマゾンで一位だったから」というありふれた理由でしたが、さすがアマゾン一位。ロジクールのマウスは、動きが正確で信頼できます。

・値段も1,000~1,200円と非常に購入しやすいので、マウスをお持ちでない方はぜひ早めに購入されると作業が効率化します。

LOGICOOL ワイヤレス 光学式 3ボタン  M185

上記マウスは、3ボタンマウスです。私は3ボタンマウス派ですが、世の中には5ボタンマウス派も非常に多くいらっしゃることは知っております。5ボタンマウス派の方は、5ボタンマウスを購入いただいて良いと思います。

いずれにせよ、「マウス」が無くて、とりあえず手の大きさに合って、比較的使いやすいマウスが必要であれば、上記画像のマウスからまずスタートいただくと良いかと思います。

タブレットは「iPad Pro(9.7インチ)」と「iPad Pro(12.9インチ)」の両方使っています。

・図解を書いたり、考えを整理するときは、Apple Pencilを使っています。はっきり言って、iPadを持っていてApple Pencilを使わないのは非常にもったいないです。(機種によってApple Pencilが非対応だったり、Apple Pencilの世代が違うと非対応だったりするので、必ずお持ちのiPadとApple Pencilの対応をよく確認してからご購入ください。)

・実際、Apple Pencilの書き心地の良さはどのぐらいかというと「普通の鉛筆と同じ」ぐらいです。こんなシンプルな商品がどうしてこんなに高性能なのかなといつも不思議に思いながら生きています。ただの白い棒に見えるのに、すごいです。

・ちなみに私が購入したのは2017年4月ですが、2017年6月には、新型のiPad Proが登場して9.7インチ→10.5インチがスタンダードになったので、これから購入される場合は10.5インチのものがベストだと思います。

なお、12.9インチのiPad Proも持っていますが、仕事ではこちらを使っています。専門書を読んだり、描いた図を客先で説明したりすることも多いので、12.9インチは非常に役立ちます。とにかく専門書をiPadで読んだり教科書をiPadで読む方は、意外と字が小さい書籍データが多いので、迷わず12.9インチを購入されることをオススメします。

タイピングソフトは「聴加速タイピング」がベスト。

・講座で「タイピングは絶対きちんと身につけてください。」と常に申し上げているので、しばしば「オススメのタイピングソフトを教えてください。」と訊かれます。いつも私は、「聴加速タイピング」を薦めています。タイピングソフトもたくさん購入してトライしたのですが、「聴加速タイピング」が最も動作が安定し良い習熟プロセスでタイピングのフォームが身に付くように作られていると感じます。

特に実務にこれから就く方や、就きはじめの方は、おかしなタイピングの癖がつく前にぜひ取り組んでください。タイピング力こそ現代で最も基本の力ですから絶対に軽視しないでください。必ず身につきます。

【正しい取り組み方】

・毎日1h~1.5hぐらいがんばる。→3週間ぐらいすれば必ずできるようになります。(この間、絶対にキーを見ない習慣をつけること。見ながら練習したらブラインドタッチは身につきません。)

・英数字コースより、先に、ひらがなコースをやっていただいて良いと思います。

聴加速タイピング

受講生の方々と講座でお会いすると、3人に1人ぐらいの確率で「聴加速タイピング」を真面目に取り組んでくださっていて本当に素晴らしいなと思います。

『ブラインドタッチは一生の宝』

だから、早い段階で必ず身につけてください。

「習熟が無いITスキルは、練習をしないスポーツみたいなもの」です。

いますぐExcelラボの講座の日程を確認してみる!
(講義の1~2週間前には満席になる可能性があります。)